両親学級
妊娠・出産・子育てについての基礎知識を学んだり、ﾏﾀﾆﾃｨｰでも出来る軽いエクササイズや、ﾏｯｻｰｼﾞ・最近ではﾏﾀﾆﾃｨｰヨガなんかを取り入れてるところもあるみたいです。
母親・両親学級は母子手帳をもらう時に小冊子やプリントなどもらうと思うので、その中に母親・両親学級の案内も入っていると思うので見てみてください。
基本は現在お住まいの区町村などの主催で行われるので、問い合わせてみるのもいいかも♪
同じ頃に赤ちゃんが生まれるママ・パパが集まるので、同じ地域の人との出会いの場、友達をつくるよいチャンスでもあるので、積極的に参加してみてくださいね。
知っとこ!お役立ち
・父子手帳
・両親教室
・出産方法
・出生届･名前
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ﾏﾏ妊娠中 症状‐兆候
