妊娠中のマッサージ
お腹の中の赤ちゃんが大きくなるにつれ、その重みでママの肩や背中・腰の筋肉は、慢性的な疲労状態になっています。
「肩がこった」「腰が痛い」なんて言っているのを、何度も聞いているのではないでしょうか。
そんな時はぜひマッサージが、おすすめです。
肩や背中・腰のマッサージ・妊娠中は足もむくみやすくなっているので、足のマッサージなんかもきっと喜んでくれると思います。
少しの時間でもいいので「お腹が大きくなってきたから辛いよね」などと、優しい言葉をかけながらマッサージをしてあげて下さいね。
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