top

産後の体の変化

産後の体の変化産後の体の変化

出産後、分娩室か回復室でしばらく安静。
赤ちゃんが生まれて一安心…
どうしても赤ちゃんの方に
意識がいってしまいますが、
出産直後から妊娠前の体に戻るため、
母乳を出すため、
ママの体では目まぐるしい
変化が見られます。

産後の体の変化も知っておきましょう。

後陣痛(こうじんつう)

産後、子宮は急速に
妊娠前の大きさに戻ろうとして、
規則正しい子宮収縮を繰り返します。

その時に起こる痛みが「後陣痛」といい、
子宮内に残った胎盤の娩出を
スムーズにする意味もあります。
個人差はありますが、出産当日から2日目くらいまで痛みを強く感じることが多いようです。

(乳房の張り)

個人差はありますが、
乳房内の血液がスムーズに
循環しないことが原因で、
産後2〜3日ごろに乳房全体が
パンパンに張ることがあります。

張りや痛みが強いとき、
熱を帯びたときは助産師さんに
相談してみてください。

水で絞ったタオルなどで冷やすと
楽になることもありますが、
いちばんの解決法は赤ちゃんに
小まめに飲んでもらうことです。

悪露(おろ)

子宮収縮に伴って排出される、
おりもののことを言い、
胎盤や卵膜がはがれたあとの
子宮壁からの分泌物や、
血液、リンパ液などが含まれています。

産後4〜5日くらいまでは量も多く、赤色の状態。

その後、褐色・黄色・白色と変化していきますが、
個人差があるので一ヶ月検診の時期でも
赤色の悪路があるのは
異常なことではありませんので、
心配しすぎないでください。

(むくみ)

妊娠中に約30%増加した循環血液量
(心臓から送り出される血液の量)
によって、足や手、指などがむくむことがあります。

産後3〜4日頃がピークですが、
高血圧などの症状や、
尿の量が減ったりしなければ、
症状は自然に消えていくのが一般的です。

(貧血)
分娩時の出血によって、
産後3日目をピークに貧血の症状がでることも。
頭痛・めまい・耳鳴りなどを伴うこともありますが、
自然によくなることがほとんどです。

ふらふらしたり、立ちくらみがする時は、
鉄剤を処方してもらいましょう。

妊娠中と同じように産後も、
大豆やひじき、ほうれん草など、
鉄分の多い食品を
積極的にとることを、おすすめします。

出産 産後 通院
お産のサイン
お産までの流れ
出産の痛み
産後の体の変化
授乳
退院から1ヶ月…
相談掲示板

ママ妊娠中 症状‐兆候

戻る