ｼﾝｸﾞﾙﾏﾏ・相談&交流

働くｼﾝｸﾞﾙﾏﾏの睡眠時間

5 名無しさん 2009/05/31 00:59
ご飯を作り始めるのが大体5時半から6時くらいで、7時前にはできあがります。ご飯の片付けは、食事を作るのと同時進行で、作りながら終わったものを片っ端から片付けて、ご飯が出来たら、使用した鍋なんかは全部洗い終わってきれいになってます。
で、ご飯を食べ終わると、食べるのに使用した茶碗やお皿だけをちゃっちゃと洗う。食べ終わるのが7時半くらいでしょうか。
それからお風呂に入りますが、お風呂に入る前に洗濯物の仕分けをしておいて、汚れがひどいのはお風呂で一緒に洗います。時には子供に「これきれいに洗ってね～」って渡したら、お湯の中で遊びつつジャブジャブやってくれます。これだけでも結構きれいになるんですよね～
上がったらタオルを洗濯機に放り込んで、即洗濯開始です。

風呂が済んだら即寝かしつけ。ここでだいたい8時半から9時くらいです。30分もあれば寝てくれるので、遅くても9時半には洗濯物を干し始め、後は自由時間です。
疲れてれば即寝るし、それからゆっくりビール飲んだり、お茶飲んだりしてテレビやビデオなんか見てますね。
私は朝7時ごろ起きればいいから、寝るのはいつも12時ごろで睡眠時間は6～7時間ですが、5時起きはきついですね。でも、家事を工夫して合理的にやれば、なんとか時間は作れますよ。

[削] [修]

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